Questa è una mia mattina abituale. Gli stessi gesti nello stesso ordine: sono arrivato a metterci prima due ore a ora anche solo un'ora e mezza. Ma dalla sveglia alla prima pagaiata quel tempo è necessario. Dalla preparazione dell'acqua con i sali minerali (le barrette e la frutta, invece, le preparo già la sera precedente) allo stivaggio dell'abbigliamento e al fissaggio in coperta delle dotazioni.